Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.
El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Yo con el tema del ejercicio físico tengo mis dudas, puedo hablar de la gente más cercana a mi.
Mi abuelo, murió con 98 años, jamás hizo deporte, trabajaba en un taller sentadito.
Mis primos, tengo algunos que ya superan los 70 años, todos como rosas, xuieta, sobrasada, botifarrons, bon vinet, etc….
El primo que más deporte ha hecho siempre (cientos de kilómetros en bicicleta, gimnasio, etc…) además de ser el más joven de todos con 54 años, ya ha sufrido un infarto, además, le acaba de visitar esa enfermedad que tanto nos horroriza a todos.
Tíos de mi mujer, todos superando los 90 años, lo único que han hecho en su vida ha sido estar sentados en una silla de un banco (eran banqueros), y lo mismo, sobrasada a tutiplén, xuia y el único deporte que han hecho en su vida es el que ven por televisión.
Podría seguir con un montón de ejemplos pero no os quiero aburrir.
Sinceramente, todo esto me crea muchas dudas.
Es un buen punto de vista, pero el deporte es muy sano, como todo, con moderación. Yo soy de la creencia que tener una vida relajada, tranquila, sin demasiado estrés ni problemas y tomándotelo todo con la importancia justa, ayuda mucho más. Pero bueno, el bicho del que hablas, por desgracia, no te mira el carnet, ni hábitos, ni nada, eso sí, tienes más papeletas si tienes malos vicios y una vida sedentaria.
Efectivamente, Bonany. El ejercicio mata. Menos mal que te tenemos para explicárnoslo.
Mil gracias.
Bonany es tu opinion y respecto! Pero solo te faltó decir q estar sentado mucho tiempo es sano , y es todo lo contrario desde diabetes, enfermedades cardiacas, perda de flexibilidad !
Hombre, BONANY, por tus comentarios hasta el momento te tenía por una persona más cabal….
Todo con moderación.
Probablemente el primer aspecto a tener en cuenta es la GENETICA. Si la tienes buena o mala entiendo que es lo que nos hace diferentes. LA genética marca tu punto de partida.
A partir de aquí entran los otros dos temas principales: ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO FISICO.
Que existe una relación directa entre una buena alimentación y ejercicio moderado y una mayor longevidad ( sobre tu punto de partida, claro) creo que es difícil de discutir hoy en día.
Ejemplos tenemos en ambos lados. Mis padres fallecieron con 52 y 60 años, ambos con cáncer. Fumaban como carreteros, bebían su veterano con coca cola, comían lo que les daba la gana y también su deporte favorito era el sillon.ball……
Yo tb te voy a hablar de mi experiencia. Desde el balcón de mi casa lo veo todo plano, ergo la tierra es plana.
Te ha faltado decir que se fumaban 4 paquetes de ducados al día y que no llevaban cinturón de seguridad en el coche.
Madre mía que cantidad de estupideces estoy leyendo 🤦♂️
Yo NO he opinado sobre el tema porque ni soy médico, ni fisio ni nada de nada, no puedo opinar sobre lo que no se.
Simplemente he dicho que eso de que el ejercicio físico sea tan saludable me genera dudas cuando he visto lo que ha ocurrido a mi alrededor, familia, amigos, etc, simplemente he dicho que me genera dudas, no he dicho nada más.
De todos modos, ahora os pegaré lo que piensan los médicos sobre posibles consecuencias al hacer deporte, concretamente Quirón Salud, entre otros.
Envejecimiento: al ejercitarnos en exceso se liberan radicales libres en grandes cantidades, ya que nuestro consumo de oxígeno aumenta. Esto conlleva que el envejecimiento celular se acelere.
Deterioro de articulaciones: el no descansar favorece también el desgaste del tejido muscular y que aparezcan lesiones.
Algunos estudios han puesto de manifiesto el riesgo de sufrir arritmias cardiacas y mayor arteriosclerosis (rigidez y calcificación en las arterias del corazón y cerebro) cuando se realiza ejercicio con demasiada frecuencia, es decir 6 o 7 veces a la semana. Parece estar en relación con mayor dilatación y zonas de fibrosis o pequeñas cicatrices en el tejido cardiaco, es más frecuente entre varones de 40 a 60 años que han practicado deporte durante muchos años (más de 10 o 20), y ocurre sobre todo entre los deportes de resistencia como corredores de maratón y ciclistas.
(Sacado de Quirón Salud)
Evidentemente el deporte también tiene sus beneficios, eso no lo duda nadie.
Los que tengáis problemas con la renovación del abono, ir a las oficinas. He estado esta mañana y atienden bien y rápido. En cuanto a lo del deporte me recuerda a esto que siempre dicen lo de no tengo tiempo. Voy para los 60 y nnuncs he dejado de hacer deporte por el simple hecho de que me gusta, no convivo la vida sin ello.
Muchas gracias por la información. Carnets renovados!!!
Esta mas que demostrado, el ejercicio moderado la alimentacion y los habitos sanos mantienen a raya la tension, colesterol, azucar fortaleciendo ademas el musculo cardiaco y necezitando menos pulsaciones para mover el torrente circulatorio, otra cosa es tener propension genetica a sufrir enfermedades de esos parametros y de otros, pero incluso asi el ejercicio procurando no alcanzar el tope de pulsaciones es sano
Enhorabona Tomeu, molt interesant i profitosa aquesta conversa.
Amb convidats com aquest que aporten i un pot aprendre , dona gust visitar el teu canal.
Cas contrari de quan ve es misswr que just és capaç de trobar ossos dins es lleu
Por partes.
– Jugadores confirmados para hacer la pretemporada con el primer equipo:
David López
Daniel Luna
Jan Salas
Samu Guzmán
Cesc Riba
Marc Domènech
-Según IB3 hoy se reúnen Ortells y el DD del Betis para hablar de Pablo Mafeo y algo más ¿Abde?
-Rumor de escasa credibilidad pero ahí lo dejo, se estaría intentando lograr la cesión/fichaje de Brian Zaragoza del Bayern.
Brian Zaragoza y Bryan Gil sería buenísimo tenerlos!
Vivirás más o vivirás menos. Eso también va con la genética de cada persona.
Lo que es indudable es que hacer ejercicio hace sentirse mejor. Y es evidente que no es lo mismo el día a día pesando 70 kg o pensando 100 (por dar un ejemplo).
Dicho ésto, que cada uno elija lo que quiera hacer con su vida y con sus prioridades.
El deporte de intensidad moderada es muy sano, ahora la afirmación del peso ya es mas discutible, en mas o menos peso no va mas o menos salud, depende de muchos otros factores como tipo de alimentación y genética. Una persona de 70kg delgada se puede alimentar fatal, y no estar nada sana, otra de 100kg con algo de sobrepeso (dependiebdo de edad, altura y sexo) alimentarse bien en exceso y ser predispuesto a engordar y estar sanisimo como un roble.
Siempre toda esta generalización excluyendo cargas genéticas y enfermedades varias
Magre enguanyi ¡ Decepció total ¡ ¡ ¡ ¡
Alguien sabe por qué no aparecen la segunda y tercera equipación del Real Mallorca oficialmente cuáles serían?
Llevarán fosforito!!
Lo que és ben cert i indiscutible és que els excessos se paguen. Més tard o més prest, però sempre se paguen.
Pues desde varios medio se sigue insistiendo en que lo de Hummels va en serio. Un ejemplo:
https://x.com/JCTaura/status/1810399391846642105
Otro:
https://x.com/AlvarMoreno_/status/1810404528023548001
Mira que si al final resulta ser verdad nos vamos a echar unas risas XD
Mucho bombo se le ha dado esta noche, Tomeu tienes alguna info al respecto?
Me gustaría mucho. Para mí se está armando un gran equipo aunque me encantaría que Nastasic siguiera. La gran duda que tengo es si funcionarán los extremos nuevos y en especial, nuestra delantera.
Trueque Maffeo-Abde
Bryan Gil o Bryain Zaragoza Cedit
Mojica
Amb aquest tres moviments ja mos queda un bon 11, sense haver de fer un gran esforc econòmic. A partir d’aquí, resoldre tema porteria.
———-Rajko*———–
gio–Raillo—-Copete–Mojica
———-Samu————
—-Darder—–Antonio——
Bryan—–Muriqi——Abde
En tenir tot això tancat quedar atent a oportunitats de mercat o alguna sortida interessant.
The bryans!! Me gusta!
Sólo cambiaría a Antonio por Dani Rodriguez o Morlanes y seguramente se irá Rajkovic….el resto no está nada mal. Además tenemos un buen banquillo!
Vamoooos!!
Tú sigue soñando que hasta nueva orden es gratis Bryan Gil y Zaragoza cobran bastante más que Muriqi, el del Bayern está por los 6 millones o sea que a estos dos los puedes ir descartando y bajando radicalmente el nivel de pretensiones.
Las vidas de los Brians. Només falta n’Oliván. Aviat hi haurà més Brians que Tomeus i Manolos.
Estoy con la idea que lo que ahora mismo le corre más prisa al mallorca es ver lo que pasa con Hummels, porque está Nastasic sin ficha y una contestación le tendran que dar al hombre, si continúa una temporada más o que se vaya buscando equipo
Además de que estos jugadores, al no estar con equipo no están teniendo un entrenamiento serio con una dinámica de grupo y que no pase como con larin la temporada pasada.
Argentina-Canadá mañana en semifinales de la Copa América, otro duelo de leyenda entre Messi y Larin. ;)
Pues nos vamos a reír, pero en esta copa América van empatados a inoperancia 0 goles marcados y Messi fallando un penalti 🤣🤣
Suena de nuevo el extremo Kouame. 7,5 M valor transfermarket.